Das Laufjahr 2015 – ein Rückblick …

Ja, ich weiß – mittlerweile haben wir schon 2016 🙂 Nichtsdestotrotz soll noch eine kurze Zusammenfassung des Jahres 2015 aus sportlicher Sicht folgen.

• Jahreskilometer Laufen: 700 km (nur 43 km weniger als im Vorjahr und das trotz Bandscheibenvorfall) – davon waren 404 km in Wettkämpfen
• Anzahl Laufwettkämpfe gesamt: 31 (9 weniger als im Vorjahr, aber wegen dem Bandscheibenvorfall musste ich einige ausfallen lassen) – darunter Run&Bike

• Anzahl Halbmarathons: 10 (Marrakesch, Nizza, Barcelona, Tel Aviv, Berlin, Bonn, Bukarest, Luxemburg, Dublin, Stettin)

• Längster Lauf: Halbmarathondistanz
• Erlaufene Länder (nur Wettkämpfe): Marokko (neu), Frankreich, Spanien, Israel (neu), Niederlande (neu), Griechenland (neu), Rumänien (neu), Großbritannien, Luxemburg (neu), Belgien (neu), Irland (neu), Polen, Thailand (neu) – insgesamt sind es jetzt 31 Länder!

• Neue Bestzeiten: 5 km ( 24:40 min), 10 km ( 50:42 min), Halbmarathon (2:04:36 h)
• Schönster Wettkampf: Course du Soleil in Nizza
• Lieblingslaufstrecke: Playa de Palma, Tel Aviv, Sopot

• Schönste Begegnung: Kathrine Switzer beim 261 Women’s Marathon in Palma de Mallorca
• Lieblingslaufschuhe: PureFlow, PureGrit und Launch von Brooks

• Lieblingsgadget: Fitbit
• Lieblingszubehör: Blackroll, Formbelt
• Lieblingskleidungsstück: Brooks Running Jacket Shelter Technology, Run-Happy-Shirts von Brooks
• Bestes Laufbuch: “Sprint zurück ins Leben“ von David Behre

• Schönstes Erlebnis: das Wochenende mit anderen Brooks-Ambassadors in Winterberg
• Überraschendstes Erlebnis: auf dem Siegerpodest in Lutherstadt-Wittenberg gelandet zu sein

• Beste Entscheidung: soviel gereist zu sein
  
• Neue Sportart: Stand-Up-Paddling
• Neue Erfahrung: Training mit einer Laufgruppe
• Darauf  hätte ich verzichten können: Bandscheibenvorfall Anfang September
• Erkenntnis des Jahres: Gesundheit ist das Allerwichtigste!
  

Fazit: Alles in allem war 2015 ein sehr erfolgreiches Laufjahr für mich! Drei neue Bestzeiten, zehn Halbmarathons und viele neue Länder. Und bis auf den Bandscheibenvorfall Anfang September, wurde ich auch von Verletzungen verschont.

Und wie war 2015 so bei Euch? Ich bin auf Eure Antworten gespannt! Und ich wünsche Euch alles Gute für das neue Jahr!